Videos Only Fitness Gerätestationen

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M72 Smith Press rel="noopener noreferrer" Kniebeuge

M60 rel="noopener noreferrer" 61 Cross Over Trizeps

M60 61 Cross Over Klimmzug

M60 61 Cross Over rel="noopener noreferrer" Fly

M60 rel="noopener noreferrer" 61 Cross Over Bizeps

M9 Assistant Dip Chin 2

M9 rel="noopener noreferrer" Assistant Dip Chin

H4 Rueckenzug

H4 rel="noopener noreferrer" Ruder

H4 rel="noopener noreferrer" Frontzug

H2 Biceps

H1 Triceps

H1 Triceps Sygnum Medical

F2 Side Raise

F1 Shoulder Press

E6 Reverse Hyper

E6 Hip Thrust mit Gummibaendern

E6 Deadlift mit Gummibaendern
E6 Barbell Hip Thrust
E5 Hip Extension Radial
E4 Hip Adduction
E3 Hip Abduction
E1 Hip Extension Lying
D4 Cross Over
D3 Butterfly
D1 Chest Press
C5 Core Twist
C4 Core Lateral
C2 Crunch Special
C1 Crunch
B5 Back Extension
B5 Back Extension Sygnum Medical
B3 Butterfly Reverse
B3 Butterfly Reverse Sygnum Medical
B2 1 Lat Pulldown
B2 1 Lat Pulldown Sygnum Medical
B1 1 Back Row
A8 Leg Raise
A8 Leg Raise Dips
A7 Calf Raise
A4 Leg Curl Lying
A3 Leg Extension
A1 3 Leg Press Seated
A1 Leg Press Seated
A1 CORE Hack Squat
80
80 CORE Multibank
75 Power Rack Kniebeuge
75 Power Rack Bankdruecken
73 Squat Rack
50 Scott Curl
41 Incline Press
40 Decline Press
30 CORE Bauchbank
20 CORE Hyperextension
40 Bench Press
34

 

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