Muskeln aufbauen, Fett abbauen

• Die Lebensqualität und die Lebenserwartung erhöhen sich
• Die aktive Körpermasse steigt, was das Fett im Körper reduziert
• Die Spannung- und Entspannungsfähigkeit des Körpers erhöht sich
• Belastungstoleranz und Verletzungsresistenz des Körpers im Alltag
• Stabilität des Rumpfes und der Gelenke
• Osteoporoseprophylaxe durch gesteigerte Knochendichte
• Selbstsicherheit und mentale Stärke
• Attraktivität und Alltagstauglichkeit

Austattung im Only Fitness: Geführte Geräte für Ganzkörpertraining, Geräte mit Seilzug, Plate Loaded-Krafttrainingsgeräte