Für eine stabile Mitte

• Trainiert sämtliche, an allen Bewegungsrichtungen des Rumpfes beteiligte Muskelgruppen
• Erhält und verbessert die Funktionalität des Fasziensystems des unteren Rückens
• Sorgt für besserer Haltung und mehr Kraft
• Wirkt Haltungsbeschwerden entgegen
• Verbessert die Körperstabilität und die Koordination
• Trägt zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsprävention bei 

Ausstattung im Only Fitness: Core-Zirkel mit geführten Geräten zur Stärkung der Rumpfmuskulatur